Avec une thérapie cognitive-comportementale et une médication légère, je gère relativement bien mon cerveau hyperactif. Et pour les nombreuses fois où ça dérape, j'ai décidé d'en rire. L'autodérision est un puissant traitement.
J'écris ce blog dans le but d'aider les personnes aux prises avec la maladie mentale à se sentir moins seules. À dédramatiser. J'espère aussi aider leur entourage à mieux les comprendre. La honte nous empêche souvent d'exprimer ce qui se passe dans notre tête. Pourtant, c'est la clé pour s'accepter et obtenir l'aide appropriée.
Ici, il n'y aura pas de tabou. Mais beaucoup de rires, de légèreté et d'ouverture.
Bienvenue dans mon monde!
Un avant-goût de mon premier article: Bientôt je partirai dans le Sud avec fiston. Après avoir visité le site de Santé Canada, j'ai paniqué. Zika. Choléra. Vols. Criminalité. Séismes. Depuis, mon cerveau me sert de savoureuses solutions pour que je puisse nous prémunir de ces imminentes catastrophes... ouf!!
